ویتامین A برای بینایی خوب و برای سیستم ایمنی سالم و رشد سلول بسیار مورد نیاز است . دو نوع ویتامین A وجود دارد. این ورودی در درجه اول مربوط به شکل فعال ویتامین A است . رتینوئیدها که از محصولات حیوانی حاصل می شود. بتاکاروتن از نوع دوم ویتامین A است که از گیاهان تأمین می شود. دوزهای بالای آنتی اکسیدان موجود در ویتامین A نیز بسیار بالا است که برای بدن بسیار مفید کاربردی می باشد .ویتامین A یک ویتامین ضروری برای رشد این ویتامین شناخت سلول ، بینایی ، عملکرد سیستم ایمنی و تولید تاثیر فوق العاده به جای میگذارد . همچنین به عملکرد صحیح قلب ، ریه ها ، کلیه ها و سایر ارگان ها نیز کمک می کند .
ادامه مطلب
درباره این سایت